ЛФК при бронхите: эффективность и польза упражнений

Острый бронхит — заболевание, которое знакомо многим людям. Если лечить эту болезнь правильно, то чаще всего, она проходит бесследно для организма. Однако в некоторых случаях бронхит может иметь осложнение в виде пневмонии, а также перейти в хроническую форму.

При остром бронхите и пневмонии, помимо выполнения назначений врача, рекомендуются также занятия лечебной физкультурой, представляющие собой довольно эффективное средство от бронхита.

Эффективность ЛФК при бронхите

При диагностировании у больного острого бронхита в сочетании с пневмонией, специалисты рекомендуют буквально с первого для болезни заниматься специальными упражнениями.

Естественно, лечебная физкультура при бронхите возможна только при условии удовлетворительного общего состояния больного и незначительном повышении температуры.

ЛФК при бронхите способствуют рефлекторному и гуморальному возбуждению дыхательных центров, что в свою очередь способствует улучшению газообмена и вентиляции. Под влиянием массажа и физических упражнений происходит повышение общего тонуса организма и улучшение его психологического состояния.

Кроме того, правильно подобранный комплекс ЛФК при бронхите способствует быстрому выздоровлению и создает оптимальный фон для применения медикаментозных препаратов.

Систематические физические упражнения при бронхите улучшают кровообращение в легких и плевре, что способствует сравнительно быстрому рассасыванию экссудата. При этом атрофические и дегенеративные процессы в тканях легких могут частично подвергнуться процессу обратного развития.

Регулярное выполнение физических упражнений при таком заболевании способствует предупреждению целого ряда вероятных осложнений, которые со временем могут развиться в плевральной полости и легких, а также предупреждает появление вторичных деформаций грудной клетки.

Лечебная гимнастика при бронхите оказывает существенное трофическое воздействие на ткани организма, в результате приводя к восстановлению эластичности и подвижности легких.

Улучшение насыщения крови кислородом при выполнении комплекса упражнений значительно улучшает и обменные процессы в других органах и тканях организма.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой при бронхите

При длительной болезни, у пациентов часто появляются патологические изменения в легких.

Применение методики под названием дыхательная гимнастика Стрельниковой при бронхите дает возможность ликвидировать застой секрета в бронхах, способствует восстановлению слизистой, устранению патогенной микрофлоры.

Кроме того, эта методика позволяет снять воспаление и повысить защитные способности слизистой. При острой или хронической формах бронхита рекомендуется выполнять полный комплекс гимнастики Стрельниковой по два раза в день в течение 2−3 недель.

В рамках упражнений из этого комплекса вдох проводится поочередно ртом и носом. Вдох должен быть мягким, спокойным, практически неслышным. После каждого вдоха выдох делается произвольно, пассивно и через рот. Если вдох выполняется ртом, то нос в дыхании не участвует.

Стоит заметить, что подбор методик и форм лечебной физкультуры, а также исходного положения больного при выполнении упражнений зависит от характера патологических изменений бронхов и наличия или отсутствия осложнений со стороны дыхательной системы.

Физическая реабилитация при бронхите

При любой болезни органов дыхательной системы, вызывающей расстройства дыхательных функций, и бронхите в частности, в порядке приспособления организмом формируются самопроизвольные компенсации. Последние в сочетании с разными условными раздражителями могут закрепляться на долгое время.

Поэтому все специалисты практически единогласно рекомендуют выполнять зарядку при бронхите, с использованием специальных лечебных комплексов упражнений.

Занятия ЛФК при бронхите мобилизуют вспомогательные механизмы кровообращения и повышают использование кислорода тканями, что способствует повышению оксигенации организма.

Если в период выздоровления проходимость бронхов восстановлена недостаточно полно и есть обструкция, затрудняющая дыхание, то ЛФК и дыхательные упражнения целесообразно дополнить специальной звуковой гимнастикой.

После пары недель занятий звуковой гимнастикой, рекомендуют добавить к комплексу упражнения, включающие вдох и выдох с сопротивлением.

Очень важным условием при проведении лечебного фитнесса является регулярное проветривание помещения. В летний период занятия лечебной физкультурой лучше всего проводить на открытом воздухе. К тому же, если на улице тепло, небольшая прогулка при бронхите пойдет только на пользу.

Если при бронхите у больного появляется ощущение избытка мокроты в бронхах, ему ни в коем случае нельзя пытаться ее откашливать с силой, потому что так можно повредить связки, а иногда — и вызвать кровотечение.

При появлении таких ощущений специалисты рекомендуют при выполнении дыхательной гимнастики, упражнения рекомендуется поочередно выполнять ртом и носом. Следует помнить, что несвоевременное лечение болезней дыхательной системы может стать причиной возникновения бронхиальной астмы.