У больных синдромом хронической усталости нарушается работа центральной нервной системы. Поэтому, в первую очередь, страдает память, снижается работоспособность, нарушается чередование сна и бодрствования. При синдроме хронической усталости полезно: употреблять L-карнитин и магний, умеренные физические нагрузки, медитация.
Противопоказания: силовые нагрузки, алкоголь, стрессы.
Оцените, пожалуйста, статью:
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями и знакомыми:
![](/wp-content/themes/tvoelechenie1/i/zadat-vopros.jpg)