Соблюдение рекомендаций при глаукоме

Для того чтобы предупредить дальнейшее развитие заболевания, которое в итоге может привести к полной слепоте, необходимо также соблюдение некоторых ограничений и врачебных рекомендаций при глаукоме относительно образа жизни пациента, организации его труда и отдыха.

Чтобы лечение было максимально эффективным, необходимо выявление болезни на ранней стадии и своевременная и грамотная терапия данного заболевания. В противном случае высока вероятность возникновения необратимых последствий в органе зрения с последующей утратой его функций.

Всем лицам, достигшим сорокалетнего возраста, следует внимательно относиться к здоровью и состоянию глаз. Рекомендованы регулярные профилактические осмотры у офтальмолога. Если появились чувства усталости, быстрой утомляемости глаз, дискомфорта или болевых ощущений, отмечается ухудшение зрения, сужение его полей, мелькание мушек перед глазами и т.д., то следует незамедлительно обратиться к специалисту!

Глаукома — коварная болезнь!

То же касается тех людей, у кого присутствует наследственный фактор, т.е. имеются родственники, которые страдают глаукомой или другими глазными заболеваниями. Такие пациенты находятся в группе риска, даже если у них отсутствует клиническая картина или отдельные симптомы, например, в начальной стадии глаукомы, а уровень внутриглазного давления (ВГД) соответствует норме. Им необходимо регулярное обследование, не дожидаясь возрастных критериев.

Глаукома является очень опасным и коварным заболеванием. Поэтому нужно помнить о том, что болезнь может развиваться медленно, на фоне видимого благополучия, когда человека не беспокоят тревожные признаки этого заболевания или же они появляются достаточно редко. Ввести в заблуждение может и тот факт, что при глаукоме могут наблюдаться симптомы, характерные также и для других болезней (гайморит, синусит, мигрень, гипертония, эндокринные и сердечно — сосудистые заболевания).

В тех случаях, когда пациент подвергался медикаментозному или оперативному лечению глаукомы, ему следует с особенным вниманием отнестись к контролю состояния своих глаз, постоянно проходя наблюдение у врача.

О важности профилактических мер

Если появились тревожные признаки, неприятные ощущения в глазу (затуманивание зрения, чувство распирания, боль в надбровной, височной области, появление радужных кругов перед глазами), то обратиться к врачу следует срочно, не дожидаясь очередного профилактического осмотра!

Очень важным аспектом в лечении глаукомы является соблюдение  рекомендаций и советов врача относительно режима, организации труда и отдыха, питания. Если планируется длительная поездка за пределы страны, города, то рекомендуется взять с собой медицинскую карту, где есть вся необходимая информация в виде выписных эпикризов, данных по оперативным вмешательствам и т.д.

Страдающие глаукомой пациенты плохо переносят температурные колебания, особенно действие низких температур. В холодное время года колебания ВГД в сторону повышения  наблюдаются наиболее часто. При глаукоме противопоказаны холодные водные процедуры, воздушные ванны и т.п. Зимой лучше всего проводить профилактические и укрепляющие курсы консервативного лечения.

Положительный эффект на течение болезни оказывают прогулки на свежем воздухе, легкие физические упражнения и дыхательная гимнастика, здоровый  образ жизни. Летом больные глаукомой должны носить специальные зеленые очки, которые защищают от солнечных лучей. Они устроены особым образом, обеспечивая зрительный комфорт и защиту глаз от ультрафиолетового воздействия.

Что не рекомендовано при глаукоме

Обычные темные солнцезащитные очки не рекомендуются при глаукоме. Они ухудшают ориентацию, затемняют поле зрения, вызывают расширение зрачка, что приводит к повышению ВГД. Во время пребывания на солнце необходимо надевать головной убор, на солнце находиться в утренние и вечерние часы, избегая полуденного зноя.

Больным необходимо знать, что существуют некоторые ограничения при глаукоме.

Следует избегать:

• Физических упражнений и труда, связанного с наклонами туловища, головы.
• Поднятия тяжестей.
• Упражнений и поз в некоторых видах спорта, где происходит прилив крови к голове.
• Тяжелой атлетики.
• Работы на приусадебных участках, огородах (прополка грядок, сбор ягод и т.д.)
• Мытья полов, стирки белья, нагибаясь при этом.
• Эмоционального напряжения.
• Влияния низких температур.

В послеоперационный период после глаукомы больным следует быть предельно внимательными, строго выполнять назначения врача, не изменять самостоятельно схему и курс лечения, тем более — не заниматься самолечением!

При вождении автомобиля нужно:

1. пользоваться очками;
2. не водить автомобиль в сумеречное или ночное время суток;
3. надевать специальные зеленые очки при ярком солнце.

Питание при глаукоме

Наиболее желательна молочная и растительная пища. Обязательно наличие необходимых минералов, витаминов и микроэлементов. При глаукоме очень важны витамины А, Е ,С. Они обладают высоким антиоксидантным действием.

Источники витамина  С:

• шиповник, смородина, спаржа;
• клубника, шпинат, помидоры;
• свекла, капуста, красный перец.

Витамином  А богаты:

• морковь, картофель, абрикосы;
• цитрусовые, бананы, зеленый салат.

Витамин Е содержится в:

• растительных маслах (оливковое, кукурузное, подсолнечное);
• птица, свежая зелень, морская рыба;
• Чрезвычайно полезна при глазных заболеваниях черника, голубика, виноград.

Обязательно употребление продуктов, содержащих витамины группы В (злаки, пивные дрожжи, молоко, мясо, рыба, орехи).

Полезно:

1. Нежирное мясо, рыба (желательно на пару).
2. Молочнокислая продукция (нежирная).
3. Соя.
4. Каши, вегетарианские супы.
5. Фрукты, овощи.

Ограничить:

• Сладости.
• Жиры животного происхождения.
• Употребление жидкости.

Нельзя:

1. Крепкий чай, кофе.
2. Пряности, копчености, соленую и жареную пищу.
3. Концентраты.
4. Сдоба.
5. Мясные субпродукты (печень, почки).

Алкоголь, курение — категорически нельзя!