Экзотический фрукт — авокадо: в чем его польза?

Авокадо — очень популярный в настоящее время фрукт. Он имеет специфический вкус, который не каждый способен распробовать с первого раза. Авокадо считается полезным продуктом, который широко используется в разных отраслях медицины.

Полезные свойства

В составе этого экзотического фрукта содержится весь набор витаминов группы В, витамины А, Д, Е, С, РР. Среди минеральных веществ можно выделить — калий, марганец, кальций, фосфор, натрий, магний, железо другие.

Полезные свойства авокадо широко используются в диетическом питании. За счет того, что фрукт очень калориен, он прекрасно утоляет голод. Но его питательность связана с наличием полезных углеводов, а не тугоплавких жиров и сахара, которые, в свою очередь, мешают естественному снижению веса.

В составе фрукта содержится олеиновая кислота, которая помогает организму бороться с образованием холестериновых бляшек. Также олеиновая кислота эффективно выводит из организма вредный холестерин и другие застоявшиеся шлаки и ядохимикаты.

Витамин Е, который содержится в больших пропорциях в авокадо, помогает организму справляться с возрастными изменениями, укрепляет защитные силы для борьбы с различными вирусами и инфекциями.

Лечебные свойства

Для лечебных целей можно использовать любую часть авокадо. Кора дерева и листья, мякоть и семена — польза этих веществ неоценима с медицинской точки зрения.

Доказано, что при регулярном употреблении авокадо, активные вещества, которые в нем содержаться, являются отличной профилактикой опухолевых заболеваний.

Какими еще лечебными свойствами обладает авокадо?

• Легкое усвоение каротиноидов. Достаточно добавить в любое блюдо несколько грамм нарезанной на кусочки мякоти, чтобы усвоение всех витаминов, в том числе и каротиноидов, увеличилось в разы.
• Можно употреблять авокадо в лечебных целях для избавления от раковых опухолей и различных новообразований кожи и внутренних органов.
• При помощи авокадо, мертвые клетки организма интенсивно меняются на здоровые, а следовательно, происходит омоложение всего организма естественным образом.
• Показано употребление экзотического фрукта при болезнях желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки). Назначается употребление авокадо и людям, страдающим сердечно сосудистыми заболеваниями (анемия, атеросклероз, повышенное давление, болезненные менструации у женщин).
• Масло авокадо применяется в косметических целях. Его можно использовать наружно, а можно и употреблять внутрь. Этот продукт замедляет процессы старения, улучшает состояние кожи и волос.
• Масло авокадо назначается врачами в профилактических целях при сердечных болезнях, повышенном холестерине в крови, варикозе, малокровии, стенокардии, инсульта, инфаркта.
• Наружное использование масла авокадо помогает мужчинам бороться с бесплодием. Также этот продукт эффективно применяется для усиления потенции.

Применение

1. Прежде всего, авокадо используют для лечения и профилактики заболеваний и недомоганий, связанных с нарушением кроветворения. При раковых болезнях экзотический фрукт помогает больным справляться с основными симптомами заболеваний.
2. Фрукт является хорошим средством от запоров.
3. Эффективно используют авокадо, как средство ухода за кожей лица и состоянием волос.

Использование авокадо в народной медицине

• При расстройстве желудка и желудочных болезнях хорошо помогает следующий народный рецепт: приготовить отвар из 1 ст. ложки измельченных листьев авокадо и 1, 5 л. воды (отвар нужно кипятить около 10 минут). Полученное средство остудить, процедить и выпивать по 100 гр. за 30 минут до приема пищи. При хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта нужно применять лечение данным средством ежедневно в течение 1 месяца.
• Повысить защитные функции, наполнить организм необходимыми витаминами и минералами поможет ежедневный прием масла авокадо по 1 ст. ложке за несколько минут до еды. Рекомендуется провести курс в 20 дней.
• Питательная маска для лица: размять мякоть авокадо в кашицу и наложить на очищенное лицо на 20 минут. Использовать маску 1−2 раза в неделю.
• Масло авокадо является защитным средством от неблагоприятных изменений природы. Достаточно ежедневно смазывать кожу лица активным продуктом, чтобы избежать кожных воспалений.

Противопоказания

Как и любой другой продукт, авокадо должен иметь свои противопоказания. Но у этого фрукта только одно противопоказание: его нельзя употреблять в пищу и использовать по назначению людям с индивидуальной непереносимостью данного продукта.