Алкоголь и его пагубное действие при сахарном диабете

Сахарный диабет 2 типа считается серьезным заболеванием и характеризуется, прежде всего, нарушением углеводного и жирового обмена, при котором нарушаются метаболические процессы в организме или процесс вывода токсинов и шлаков. Одной из важных рекомендаций в лечении сахарного диабета является отказ от вредных привычек, в том числе и от спиртного.

Ежегодно во всех странах мира растет количество больных сахарным диабетом, и важной задачей в ведении таких пациентов является здоровый образ жизни — больше двигаться, пить достаточное количество чистой воды, рационально питаться, отказаться от употребления крепких напитков, сигарет и алкоголя.

Почему нельзя при сахарном диабете употреблять алкоголь?

Для того чтобы понять, почему нельзя принимать алкоголь при сахарном диабете, необходимо разобраться и иметь хоть небольшое представление о том, что такое углеводный обмен и какое осуществляется влияние алкоголя на сахарный диабет.

Дело в том, что при углеводном обмене сахар, поступающий вместе с едой, в процессе усвоения превращается в глюкозу, которая распределяется в организме по двум направлениям:

• Одна часть глюкозы отправляется в сосудистое русло, циркулируя в крови и являясь своеобразным стратегическим запасом. В норме количество глюкозы в крови не должно превышать 5,5 ммоль/литр.
• Другая часть направляется в печень, где под влиянием сложных биохимических процессов глюкоза превращается в гликоген, который является источником энергии. Гликогена в печени образуется ровно столько, сколько нужно клеткам организма для энергии на 1 сутки, не больше. Как только запас гликогена в печени истощается, организм вновь отправляет в печень некоторую дозу глюкозы, растворенной в крови.

Запасы глюкозы в крови не должны быть ниже нормы, потому что в этом случае возникает состояние гипогликемии, для которого характерными признаками являются нарушения со стороны практически всех органов и систем. Человек в состоянии гипогликемии находится без контроля над тем, где он и что делает, его поведение становится неадекватным, вплоть до потери сознания и эпилептических судорог.

Употребление алкоголя при сахарном диабете чревато тем, что сахар крови может снизиться ниже нормы, и это может произойти, если человек употребляет медикаментозные сахаропонижающие препараты. Это обусловлено тем, что спирт, содержащийся в алкогольных напитках, препятствует выходу из печени суточного запаса гликогена, необходимого клеткам для получения энергии.

Употребление алкоголя при диабете может ухудшить состояние поджелудочной железы и печени, при условии, что алкоголь не самого хорошего качества и содержит в своем составе сивушные масла.

Самым опасным моментом при употреблении алкоголя может стать момент, когда человек может не заметить признаков начинающегося гипогликемического состояния, будучи в состоянии алкогольного опьянения. Получается, что диагноз сахарный диабет и алкогольявляются вещами несовместимыми для жизни и здоровья.

Какие алкогольные напитки можно пить?

Все алкогольные напитки условно делятся на 2 группы:

1. Алкоголь с содержанием спирта 40% и более. К ним относятся водка, джин, виски, коньяк, ром. Доза употребляемого алкоголя не должна превышать 50−100 г за сутки. Желательно закусывать эти напитки продуктами, содержащими углеводы (картофель, конфеты, белый хлеб).
2. Напитки, содержащие разное количество алкоголя (меньше 40%), но отличающиеся между собой концентрацией сахара. Одноразовая доза таких напитков не должна превышать 150−300 г, и обязательно нужно обращать внимание на содержание сахара в этих напитках.

При употреблении всех алкогольных напитков необходимо помнить о том, что реакция на алкоголь может возникнуть через несколько часов после приема.

Как принимать алкоголь?

В теории получается вроде все понятно, но в жизни мы ежедневно сталкиваемся с людьми, которые в некоторых ситуациях не могут отказаться от алкоголя или во всеуслышание заявить, что они диабетики (им нельзя принимать алкоголь). Среди больных диабетом есть и известные политики, и бизнесмены, и люди, чья общественная деятельность связана с большим количеством людей.

Именно поэтому нужно знать о правилах приема алкогольных напитков, которые заключаются в следующем:

• Принимать алкогольные напитки нужно не более 2 раз в день малыми порциями, причем частота приема должна составлять не более 2 раз в неделю. Стандартная доза алкоголя, которую можно принимать за 1 раз, составляет 50 г водки (150 мл вина или 300 пива).
• Тем больным, которые получают инсулин, необходимо снижать его дозу после употребления алкоголя. Перед сном необходимо измерить количество глюкозы в крови.
• Употреблять алкогольные напитки в дозах, превышающих стандартную, можно лишь тем больным, у которых имеется хорошая компенсация лишней глюкозы в крови.
• Желательно пить алкоголь во время и после приема пищи, а не натощак, до еды.
• Из алкогольных напитков не следует выбирать крепленые вина, ликеры и другие напитки с высоким содержанием в них сахара.
• Из пива лучше пить светлые сорта с низким содержанием алкоголя (а лучше пить безалкогольное пиво).
• При употреблении коктейля не употреблять те, в которых содержатся сладкие газированные напитки или фруктовые соки.
• Не принимать алкоголь после физических нагрузок (особенно натощак).
• Ни в коем случае не использовать алкоголь при диабете 2 типа, как метод для снижения количества глюкозы в крови, помня о том, что реакция на алкоголь может быть очень опасной.
• Желательно при себе иметь паспорт или другой документ, удостоверяющий личность, с отметкой, что человек болен сахарным диабетом. Нередкими оказывались случаи, когда в состоянии гипогликемической комы и имеющемся запахе алкоголя больным не всегда оказывалась своевременная медицинская помощь.

Все вышеуказанные рекомендации относятся и к лицам, у которых имеется сахарный диабет 1 типа. Диагноз сахарный диабет 1 типа и алкоголь также являются вещами не только несовместимыми с жизнью, но и опасными для здоровья. Для женщин все дозы алкоголя снижаются ровно наполовину (касается крепких и слабых напитков).