Причины и профилактика низкого сахара в крови

Часто речи ведутся о повышенном сахаре в крови. Он очень опасен тем, что способен вызывать сахарный диабет, а также другие недуги, которые являются осложнениями этой болезни (проблемы с сердечно сосудистой системой, почками, зрением и др.). Но низкий в не мене опасен как для диабетиков, так и у здоровых людей.

Низкий сахар у не диабетиков

Гипогликемия — это низкий глюкозы в человека. У людей, которые не страдают диабетом, она может возникать как ответная реакция либо натощак. Также низкое содержание в может возникнуть как осложнение к некоторым болезням. Особенно такое состояние опасно для деток.

Натощак низкий сахар проявляется, когда человек не кушал более восьми часов. Многие чины могут этому способствовать. Намер, употребление большого количество алкоголя без соответствующей закуски, гормональный сбой, голодание или ем лекарственных средств.

Ответная гипогликемия возникает через несколько часов после еды. чины низкого в этой категории еще до конца не изучили. Но, скорее всего, она указывает на ранние стадии сахарного диабета. Часто такое состояние наблюдается у людей после хирургических операций на желудке или в области живота.

Также такое состояние может возникать как осложнение некоторых заболеваний. К меру, к ним относятся опухоли, заболевания поджелудочной железы. Во время этих болезней в организме резко повышается инсулина, что и водит в итоге к гипогликемии.

Иногда содержание в снижается во время беременности. В нципе, это нормально. Тут главное — поддерживать содержание глюкозы на нужном уровне. Также во время частых поносов, некоторых видов опухолей и заболеваний центральной нервной системы глюкозы может резко снижаться. У здоровых людей это заболевание встречается очень редко.

Серьезную опасность низкое содержание в представляет для новорожденных. Оно может водить к тяжелым заболеваниям мозга, а в некоторых случаях даже к смерти. На первом году жизни недостаток у детей может возникнуть из-за непереносимости фруктозы и молочного . Спровоцировано такое состояние будет детскими смесями для корма.

Низкий сахар у больных диабетом

гипогликемии в очень низкий как у здоровых людей, так и у диабетиков. Если норме допускается 3,3−5,5 ммоль/литр, то сниженном опускается ниже 3,3 ммоль/литр. Особенно низкий сахар у людей, страдающих гипогликемией, наблюдается в утреннее время суток до завтрака.

Важно распознать этот недуг на ранних его стадиях. Потому что иначе человек, больной сахарным диабетом, рискует впасть в кому. Из такого состояния очень сложно, практически невозможно, выйти. Если врачебная помощь не поспеет вовремя, то больной может умереть от отека мозга.

По каким симптомам можно распознать низкий сахар:

• Нервозность, слабость и дрожь;
• Головная боль и головокружение;
• Затуманенное зрение;
• Сильное потоотделение;

Это важно! Если скушать что-то сладкое, то все эти симптомы пониженного в быстро исчезнут.

Бывает так, что человек не подозревает у себя пониженный сахар, а тот продолжает снижаться. Тогда состояние будет сопровождаться следующими симптомами: неспособность концентрировать внимание, замедленная речь, злость и плач, неустойчивое положение ходьбе.

В наиболее тяжелых формах знаки пониженного в — это ночные кошмары, судорожный ступ, лунатизм, инсульт или даже смерть.

Что поможет повысить сахар?

В описываемом состоянии необходимо тут же обеспечить поступление в организм быстрых углеводов. Намер, скушать ложечку меда или варенья, попить сладкой воды, чтобы сахар быстрее усвоился. Также рекомендуется попить лимонад и скушать кусочек печенья. не очень запущенных случаях состояние должно улучшиться за несколько минут.

Помогут не только продукты, повышающие сахар в , но и правильный режим питания. Кушать надо хотя бы четыре-пять раз в день. Интервалы между емами пищи не должны быть большими, чтобы не давать организму израсходовать всю энергию. Человеку, у которого пониженное содержание в , также необходимо повысить количество калорий, которое он потребляет во время ема пищи. Особенно полезны продукты, которые содержат жирные кислоты омега-3. Если сахар в ниже нормы, следует кушать больше морепродуктов и сыра, орехов, яблок, ростков пшеницы. Также на пользу пойдет жареная рыба, растительное масло и тыквенные семечки.

От чего следует отказаться?

А вот отказаться дется от сладких и мучных блюд. Они не помогут ни как поднять сахар в , ни как его опустить. Также рекомендуется воздержаться от газированных напитков и употребления алкоголя. Перечисленные продукты резко поднимут , но они так же быстро вызовут скачек в обратную сторону и ведут к тому, что организму потребуется внушительная доза вновь.

Нормализировать будет мешать кофе и курение. чем, от последней вычки вообще лучше избавиться, а кофе пить в минимальных количествах.

Самая лучшая для любого человека, который заботится о своем здоровье и о нормализации глюкозы в — это не голодание, а правильное рационально питание. Точно не поможет, а в некоторых случаях даже навредит, ем однородной пищи. С едой в организм должны поступать все необходимые витамины и микроэлементы, нужное количество белков, углеводов и жиров. Тогда многих осложнений со здоровьем, в том числе, касаемо в , можно будет успешно избежать.