Характерно медицинское понятие «уровень глюкозы в крови» не является распространенным среди обывателей. Люди, не страдающие сахарным диабетом в той или иной форме, могут не сталкиваться с этим показателем, но знать, каким образом это работает и как уровень глюкозы в крови влияет на состояние нашего организма, обязан каждый заботящийся о своем здоровье.
Прежде всего, нужно отметить, что более половины расходуемой нашим организмом энергии получаем за счет окисления глюкозы. Глюкоза вообще играет важнейшую роль в процессе жизнедеятельности нашего организма, являясь основным источником энергии в отличие от белков и жиров, выполняющими в основном строительные функции. Расщепление глюкозы и, как следствие, выделение необходимой всему организму энергии, один из важнейших процессов, происходящих в человеческом организме. Поскольку процесс этот может происходить в норме, а может и нарушаться, то соответственно и функционирование организма зависит от этой переменной величины — «уровня сахара в крови».
Норма сахара в крови
Существуют определенные диапазоны показателей уровня глюкозы крови, которые считаются эталонными при проведении соответствующих анализов. Национальный институт здоровья и клинических исследований рекомендует такие показатели:
- 3,3−5,5 ммоль/л как свидетельство нормального уровня;
- 5,5−6,0 ммоль/л как признак предиабета;
- 6,1 ммоль/л и больше как показатель диабета.
У детей показатели глюкозы в крови должны быть аналогичными с небольшими числовыми отклонениями (верхняя граница нормы, как правило, на 0,3 ммоль/л ниже, чем у взрослых). Необходимо знать, что с возрастом, после 60 лет, уровень нормы для глюкозы в крови вырастает до 6,38 ммоль/л.
У беременных женщин также допустимы отклонения от указанных показателей, что непосредственно связано с их физиологическим состоянием, гормональной нагрузкой и перестройкой организма. Поэтому уровень от 3,3 до 6,6 ммоль/л считается в границах нормы. Однако стоит помнить, что тщательно наблюдение за этим показателем по время беременности — важная задача, поскольку беременность может спровоцировать появление сахарного диабета.
Методы определения уровня сахара
Следить за уровнем глюкозы в крови необходимо каждому, даже абсолютно здоровому человеку, ведь своевременное определение возможной проблемы, позволит разрешить её до появления неприятных последствий. Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить этот тест каждые три года. Если же человек относит себя к группе риска по данному заболеванию (например, лишний вес, родственники, страдающие диабетом), то каждый год.
Существует множество способов определить уровень сахара в крови:
- забор крови из пальца или из вены;
- анализ с нагрузкой или без;
- гликированный гемоглобин.
Существует портативные устройства (гликометры), способные определить повышение глюкозы в крови, но результаты их стоит считать предварительными, черновыми. При малейшем отклонении показателей от нормы в ту или иную сторону необходимо сделать повторный анализ в лабораторных условия.
Поддержание нормального уровня глюкозы
Обычно в здоровом и сильном организме этот показатель поддерживается самостоятельно. Это не значит, что нужно чрезмерно загружать его и не поддерживать здоровый образ жизни. Механизм превращения глюкозы в гликоген и обратно — это и есть процесс поддержания уровня сахара в крови на допустимом уровне. Этот процесс позволяет организму реагировать на низкий уровень глюкозы в крови или, наоборот, повышенный показатель.
Любое отклонение от нормы: понижение или повышение уровня сахара в крови — есть нарушение целостного процесса жизнедеятельности организма.
Гипергликемия, как нарушения нормы
Повышенный уровень глюкозы, выходящий за рамки допустимых 5,5 ммоль/л, возникает как реакция на прием пищи, в особенности богатой углеводами. Кратковременный высокий показатель не опасен для организма, однако, при стабильно высоком уровне сахара в крови появляются крайне неприятные симптомы. Отчасти потому, что повышенный уровень сахар в крови есть один из основных признаков сахарного диабета.
Порой гипергликемия развивается как реакция на сильный стресс (инсульт или инфаркт), на фоне воспалительных процессов или протекающих инфекций.
Классические признаки повышенного уровня глюкозы в крови — это чрезмерная жажда, частое мочеиспускание и потеря веса. На фоне этих признаков наблюдаются также усталость, ослабление зрения, сухость кожи, зуд и прочие.
Опасность гипогликемии
Не стоит думать, что только повышенный уровень глюкозы есть опасное состояние для человека. Состояние человека, когда глюкоза в крови понижена до показателей меньше 3,3 ммоль/л, опасно нарушение работоспособности многих органов, но прежде всего головного мозга.
Состояние ярко выраженной слабости, головокружения, дрожи в конечностях, помутнения сознания — все это признаки гипогликемии. Часто человек становиться чрезмерно возбудимым или агрессивным, наблюдается страх, тревога. К обычным физиологическим признакам гипогликемии можно отнести нарушение сердечного ритма, бледность кожи, голод, повышение давления. Все эти признаки говорят о том, что глюкоза в крови ниже нормы и состояние человека требует немедленного вмешательства.
Выделяют три степени гипогликемии:
- легкую — при которой человек в состоянии помочь себе самостоятельно;
- тяжелую — когда человек осознает своё состояние, но не может оказать себе помощь самостоятельно;
- гипогликемическую кому — потеря сознания как результат критически низкого уровня глюкозы в крови.
(Пока нет голосов)
